Сутрин след дълга весела нощ. В първия момент светлината е в повече, светът болезнено се събира в една точка, а гърлото се нуждае от спешно поливане. В тези моменти сме готови да забравим всички обичайни навици и безразсъдно да пием, каквото ни попадне – вода направо от водопровода, компот от килера, мляко от пликчето в хладилника.
Има стотици храни, които са полезни за нас, но някои от тях допринасят най-много за доброто ни здраве
Като част от здравословната диета, някои храни играят роля като помагат на тялото ни да изпълнява своите функции оптимално. От намаляване на „лошия” холестерол до по-малък риск от рак – всичко това може да се постигне, ако се храним правилно. Ето и някои от важните храни:
Яжте правилните храни, движете се, не прекалявайте с алкохола и цигарите...Дали това е достатъчно, за да предпазим сърцето си?
Трябват ли Ви причини да започнете да пазите сърцето си? Каква е действителността?. Милиони хора по света не могат да водят нормален живот, защото страдат от сърдечно-съдови заболявания.
http://www.ecomedia.bg/photos/lemonssxc_5755-10.jpgАко животът ти поднесе лимони...направи си лимонада. Или пък нещо друго, но какво?
Всъщност, лимоните могат да бъдат използвани по толкова много други и различни начини – за красота, храна, здраве, ароматизиране.
Още по-хубавото е, че са не по-малко полезни, когато ги използваме, за да си направим домашна и безопасна козметика, отколкото, когато ги консумираме като храна.
Изследователи подозират, че антимикробни молекули, съдържащи се в зеления чай, помагат за запазване на зъбите
Чаша зелен чай на ден, може да ни държи далеч от зъболекаря, според ново японско изследване. Откритието, публикувано в Preventive Medicine показва, че пиенето на поне една чаша зелен чай дневно увеличава шансовете за запазване на зъбите с напредването на възрастта. Този благотворен ефект, обаче, се наблюдава само, ако пием чая си без захар.